陽光九九

常吃水果的好處～不僅在可以在夏天消暑，而且對身體的功效也非常有用！現在就跟著小編一起看看常吃水果的好處！

常吃水果的好處1、蘋果

方法：將蘋果切成薄片敷在眼睛周圍，15分鐘後可以取下來。

功效：可以消除黑眼圈，緩解眼周的肌膚。蘋果裡富含的蘋果酸是油性皮膚理想的天然清潔劑，還可吸收多餘的油脂。

常吃水果的好處2、柳丁

方法；把柳丁打成汁，用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，

功效：可徹底清潔面部污垢和油脂，還能卸妝，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。

溫馨提醒：使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。

常吃水果的好處3、櫻桃

方法：

1、放一個櫻桃核袋在微波爐裡加熱；

2、將加熱過的核袋敷在臉頰上，輕輕搓揉1－2分鐘後取下；

3、再取一個冷的核袋敷在臉上輕揉1-2分鐘；

4、前一個核袋再重複加熱敷臉輕揉，如此不斷反復交替。

功效：冷熱交替的敷面可促進血液迴圈，膚色將呈現紅潤。

常吃水果的好處4、鳳梨

材料：鳳梨2片、海藻粉1大匙、甘油1小匙。

方法：鳳梨去皮，榨出鳳梨汁。海藻粉裡加入礦泉水攪拌後，再放入鳳梨汁和甘油。用來做面膜敷面，15分鐘左右後洗掉。

鳳梨是超級除垢配方，它的果肉可以消除肌膚上老化的角質，有去毒美白的功效。在斯里蘭卡，女士們都習慣用鳳梨片來洗去臉上的污垢。

常吃水果的好處5、香蕉

方法：把香蕉去皮，然後搗爛成糊狀即可。然後敷面，15－20分鐘後洗去。

功效：長期堅持可使面部皮膚細嫩，清爽。特別適用於幹性或敏感性皮膚。

常吃水果的好處6、水梨

把水梨榨成果泥混合一點檸檬汁，就可以去油滋潤，適合油性肌膚。加一點蜂蜜或植物油也能成為抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭臉龐。

水果做成的美食也很多種喔！趕快來看看有那些水果美食～～

資料來源：網路